Reprise complète

Le livre devient un parcours thérapeutique

Cette page ne présente aucun nouvel extrait. Elle fixe d’abord le fonctionnement du livre. L’ancien texte, son ouverture, son plan et son faux cahier d’exercices ont été abandonnés.

Titre conservé Éjaculation prématurée : le guide complet pour comprendre et guérir
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Le point de départ

Le lecteur est venu chercher une méthode

Il n’achète pas ce livre parce qu’il a éjaculé rapidement une fois. Il l’achète parce que l’éjaculation lui échappe régulièrement, que cette situation le gêne et qu’il cherche enfin une méthode compréhensible.

Lecteur principal

Un homme confronté à une difficulté répétée

Il a souvent déjà tenté de respirer, de penser à autre chose, de ralentir ou d’utiliser un produit. Il veut savoir ce qui peut fonctionner dans son cas, dans quel ordre et pendant combien de temps.

Lecteurs également concernés

La personne diagnostiquée et le ou la partenaire

Le diagnostic médical peut avoir été posé avant l’achat. Le ou la partenaire doit pouvoir comprendre le trouble, soutenir la démarche et disposer de pages qui lui sont directement destinées.

Place du diagnostic

Confirmer et caractériser, pas meubler l’ouverture

Le livre permet de reconnaître une éjaculation prématurée probable, d’en préciser la forme et de repérer les situations qui nécessitent une consultation. Cette étape conduit aussitôt vers une prise en charge.

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Une orientation qui sert réellement

Une question n’existe que si sa réponse change la suite

Le lecteur ne remplit plus une fiche destinée à rester dans un tiroir. Les premières pages produisent une carte de route personnelle.

Information recherchée Conséquence immédiate
Depuis quand la difficulté existe-t-elle ?Distinguer une forme présente depuis les premiers rapports d’une forme acquise et orienter la recherche des causes.
Comment sont les érections ?Déclencher le parcours consacré au trouble de l’érection, qui doit être traité en priorité lorsqu’il est associé.
Dans quelles pratiques la difficulté apparaît-elle ?Adapter l’évaluation et les exercices à la masturbation, au sexe oral, à la pénétration vaginale ou anale, ainsi qu’au rôle insertif ou réceptif.
Le lecteur a-t-il actuellement un ou une partenaire ?Fournir la version solitaire ou partagée de chaque exercice, sans présenter l’une comme inférieure à l’autre.
Existe-t-il une douleur, un symptôme urinaire, un changement récent ou un traitement pouvant intervenir ?Faire précéder la rééducation par la consultation ou l’évaluation médicale appropriée.
Quel changement compte réellement ?Choisir les indicateurs qui seront comparés au départ, pendant le parcours et à la fin : contrôle ressenti, souffrance, satisfaction, qualité des rapports et délai lorsque celui-ci est pertinent.
Sortie concrète

Ma carte de route

  • La forme d’éjaculation prématurée qui paraît la plus probable
  • La priorité médicale éventuelle, notamment en présence d’un trouble de l’érection
  • Les chapitres à lire avant de commencer
  • Les traitements à discuter
  • Les modules de rééducation et leurs adaptations
  • Les critères utilisés pour décider de poursuivre, d’adapter ou de consulter
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La nouvelle architecture

Cinq mouvements, chacun terminé par un résultat

Le guide n’est plus une succession de vingt-huit chapitres suivie d’exercices. Les connaissances, les décisions médicales et la rééducation s’enchaînent selon leur utilité.

  1. 1Se situer

    Comprendre comment utiliser le guide, préciser la forme probable, repérer un trouble de l’érection et les causes médicales à rechercher.

    Résultat : une carte de route et une première décision de prise en charge.

  2. 2Comprendre ce qui se joue

    Le mécanisme de l’éjaculation, la montée de l’excitation, le contrôle ressenti, les facteurs biologiques, psychiques et relationnels.

    L’histoire des normes sexuelles, la représentation sociale de la durée et l’hypothèse évolutive auront une place identifiable. Les spécificités des HSH et des différentes pratiques seront traitées explicitement.

    Résultat : le lecteur reconnaît les facteurs qui concernent sa situation et cesse d’appliquer des explications universelles.

  3. 3Choisir un traitement

    Ce que signifie guérir, les médicaments disponibles en France, la sexothérapie, la rééducation corporelle et les associations de traitements.

    Résultat : une stratégie thérapeutique cohérente, avec l’ordre des interventions et la place du médecin.

  4. 4Se rééduquer

    Cinq modules progressifs : percevoir les signaux, agir sur les réactions corporelles, moduler l’excitation, transférer les apprentissages aux situations sexuelles, puis consolider.

    Chaque module possède une version sans partenaire, une version partagée et les adaptations nécessaires selon les pratiques.

    Résultat : une compétence observable avant le passage au module suivant.

  5. 5Adapter et terminer

    Comprendre un résultat insuffisant, corriger le parcours, savoir quel professionnel consulter et sortir progressivement de la surveillance permanente de l’éjaculation.

    Résultat : poursuivre seul, associer un traitement, demander une aide ciblée ou conclure la rééducation.

Trouble de l’érection

Il intervient dès l’orientation, dans un chapitre dédié, dans le choix du traitement et dans les critères d’adaptation. Il ne sera plus relégué à une complication secondaire.

Partenaire

Des pages directement adressées au ou à la partenaire seront placées aux moments utiles. Son implication est proposée sans lui attribuer la responsabilité de la guérison.

HSH et diversité des pratiques

L’évaluation porte sur la pratique concernée et sur le rôle sexuel, pas seulement sur l’orientation. Les extrapolations issues des études pénovaginales seront signalées.

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Le cahier intégré

Aucune page à remplir sans destination

Le cahier n’est plus un supplément placé à côté du livre. Il constitue le dispositif d’exécution du parcours.

Structure obligatoire de chaque exercice Une prescription complète sur une double page
1Résultat recherché Ce que l’exercice doit permettre d’apprendre ou d’observer.
2Lecteurs concernés Les profils auxquels il s’adresse et ceux qui doivent utiliser une variante.
3Préparation Le matériel, le contexte, les précautions et le temps nécessaire.
4Consigne Les gestes décrits dans l’ordre, avec les illustrations indispensables.
5Fréquence et durée Une dose précise, justifiée et réaliste.
6Observation utile Un relevé bref qui servira au bilan, jamais une page de confidences sans lecteur.
7Critère de passage Le signe concret qui autorise l’étape suivante.
8Suite prévue Continuer, simplifier, changer de variante ou demander une aide professionnelle.

Il ne restera que quatre types de pages interactives

  1. ChoisirUne réponse détermine une branche du parcours.
  2. PratiquerUne séance possède une consigne et une dose.
  3. MesurerUne donnée de départ est comparée plus tard à la même donnée.
  4. DéciderUn bilan conduit vers l’étape suivante, une adaptation ou une consultation.
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Ce qui est retenu des programmes

Leur meilleure mécanique pédagogique, pas leur discours

De Sutter et HubinLa brièveté des leçons et le passage rapide du réflexe aux situations sexuelles concrètes.
Master Of TimeLa séparation entre explications, synthèses et exercices, ainsi que l’existence d’un parcours sans partenaire.
TIMELes fiches prescrivant une période, une fréquence, une durée, un ordre et la reprise des apprentissages antérieurs.
TisonLa progression des sensations les plus faciles à percevoir vers les signaux pré-éjaculatoires, puis le transfert aux rapports et les agendas hebdomadaires.
Eric Air et DésamorceLe travail d’une compétence à la fois, le passage du contexte simple au contexte sexuel et les embranchements avec ou sans partenaire.
Recommandations et données scientifiquesElles décident quels contenus sont conservés, dans quel ordre, pour quels lecteurs et avec quel degré de prudence.